Animal Flow
Método en cuadrupedia con el propio peso corporal, diseñado para el desarrollo de la resiliencia del animal humano. Aumenta movilidad, fuerza, coordinación y lateralidad de forma simultánea.
Presencial en Coyoacán y en San Miguel Chapultepec, CDMXInstructora certificada. Verifica mi certificación en el directorio oficial de Animal Flow.
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Movimiento Nutritivo
Por medio del movimiento natural y de neurodesarrollo, juego y danza nos vinculamos con lxs demás dentro de un entorno lúdico y cambiante. Así desarrollamos adaptabilidad: una práctica que fortalece al cuerpo frente a lo imprevisto a través de la riqueza de su repertorio motor.
Grupal presencial en Coyoacán, CDMX · particular en línea Apartar lugar →
Mobility
Esta clase está diseñada para ganar amplitud articular a través del control activo. No es una clase de estiramientos pasivos, ya que la flexibilidad se construye con fuerza en máximos rangos. Trabajamos siempre dentro de los márgenes que tu sistema nervioso puede gestionar de forma segura.
Particular en línea Apartar lugar →Clases particulares
¿Cuáles son tus objetivos? Ya sea prevenir la pérdida de densidad ósea, ganar seguridad tras una prótesis, evitar caídas o desarrollar fuerza y movilidad para tu día a día: tú pones la meta y trazamos un plan a tu medida.
Presencial o en línea · horario a convenir Apartar lugar →
Clases
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